一、制定合理的考试目标。目标的确定应考虑自己的实际情况。制定目标时可征求老师和家长的意见。目标一旦确定，就应努力达到。

二、制定周密的复习计划。考前做好复习计划，有针对性地进行复习，这样才能有条不紊、张弛有度地进行复习。

三、合理安排作息时间。考前的复习应做到劳逸结合。根据自己的特点制定作息时间表。要注意适当的营养与运动，保证充足的睡眠。

四、保持良好的情绪状态。要保持适当的紧张情绪。中等强度的激奋水平最有利于任务的完成。